Kollagen-Mythen aufgedeckt

Beginnen wir mit den Grundlagen: Was genau ist Kollagen?

Kollagen ist ein Protein, das natürlicherweise im Körper vorkommt. Es ist der wichtigste Baustein Deiner Haut und spielt eine entscheidende Rolle dabei, Falten vorzubeugen und die Elastizität der Haut zu erhalten. In junger Haut kann Kollagen bis zu 80 % der Hautstruktur ausmachen.

Wenn Dein Körper Kollagen selbst produziert – warum brauchst Du dann Kollagenprodukte?

Ab etwa dem 30. Lebensjahr beginnt der Kollagenspiegel im Körper jährlich um etwa 1–2 % zu sinken. Gleichzeitig beschleunigt sich der natürliche Hautalterungsprozess. Erste Anzeichen sind feine Linien, tiefere Falten sowie ein Verlust an Volumen und Spannkraft der Haut.

Also brauchst Du mehr Kollagen?

Ja – wenn Du Deine Haut möglichst lange straff und jugendlich aussehen lassen möchtest.

Allerdings sind nicht alle Formen von Kollagen gleich wirksam. Zwar enthalten proteinreiche Lebensmittel ebenfalls Kollagen, doch eine höhere Proteinzufuhr allein reicht nicht aus, um die Haut sichtbar zu glätten. Studien zeigen, dass insbesondere hydrolysiertes Kollagen – also Kollagen, das in spezielle Peptide aufgespalten wurde – bei täglicher Einnahme als Nahrungsergänzung positive Effekte haben kann.

Auch Kollagencremes können das Hautbild verbessern, wirken jedoch hauptsächlich auf die oberste Hautschicht. Für einen umfassenderen Effekt sollte Kollagen von innen zugeführt werden.

… Peptide?

Peptide sind kurze Ketten von Aminosäuren – den sogenannten „Bausteinen“ von Proteinen. Diese kleinen Fragmente erfüllen im Körper spezifische Funktionen, zum Beispiel die Anregung der Kollagenproduktion. Durch den Hydrolyseprozess wird Kollagen in diese kleineren Peptide zerlegt, sodass sie vom Körper leichter aufgenommen werden können.

Sind die Effekte von Kollagen wissenschaftlich belegt?

Studien zu hydrolysiertem Kollagen kannst Du hier einsehen.

Diese Studien wurden nach dem sogenannten „Goldstandard“ durchgeführt. Das bedeutet, sie sind:

• Placebo-kontrolliert
• Doppelblind
• Randomisiert
• Peer-reviewed
• In medizinischen Datenbanken veröffentlicht

Placebo-kontrolliert bedeutet, dass eine Gruppe den Wirkstoff erhält und eine andere Gruppe ein Placebo ohne Wirkstoff. Dadurch lässt sich sicherstellen, dass beobachtete Effekte tatsächlich auf den Wirkstoff zurückzuführen sind und nicht auf andere Faktoren wie Lebensstil oder Umwelteinflüsse.

Bei einer doppelblinden Studie wissen weder die Teilnehmenden noch die Forschenden, wer den Wirkstoff oder das Placebo erhält. Zusätzlich werden die Teilnehmenden zufällig den Gruppen zugeteilt. So wird sichergestellt, dass Ergebnisse möglichst objektiv sind.

Anschließend werden die Studien von unabhängigen Wissenschaftler:innen überprüft (Peer Review) und in medizinischen Datenbanken veröffentlicht – ein weiterer wichtiger Qualitätsstandard.

Was zeigen diese Studien?

In einer Studie verringerte sich die Tiefe feiner Linien und Falten innerhalb von acht Wochen um bis zu 20 % bei einer täglichen Einnahme von 2,5 g Verisol® Kollagen. In einer anderen Studie verbesserte sich die Hautelastizität bereits nach vier Wochen um 15 %.

Ein Kollagenpräparat wirkt nicht über Nacht – sichtbare Ergebnisse benötigen Zeit. Bei regelmäßiger Einnahme kann jedoch schon eine tägliche Portion Kollagen im Kaffee oder Getränk nach einigen Monaten zu sichtbar strafferer und glatterer Haut beitragen.

Silkes Erfahrung

Silke Grane, eine dänische Influencerin und Oslo Skin Lab Ambassador, wollte sicher sein, ein zuverlässiges Produkt zu empfehlen. Deshalb wandte sich das Team von Oslo Skin Lab an May-Britt Morad, Spezialistin einer renommierten Hautklinik in Oslo. Dort wird ein Hautanalysegerät eingesetzt, das Hautqualität und Faltentiefe messen kann.

Silke sowie weitere Teilnehmer:innen ließen ihre Haut vor Beginn und nach acht Wochen Anwendung von The Solution™ analysieren – mit beeindruckenden Ergebnissen.

Nach acht Wochen zeigte der Hautscan eine Reduktion der Faltentiefe um bis zu 51 %.

Ein weiterer Scan nach einem Jahr bestätigte eine anhaltende Verbesserung: Die Faltentiefe war weiterhin um 18 % reduziert. Außerdem zeigte sich eine verbesserte Hautstruktur mit kleineren Poren und weniger ausgeprägten Linien rund um die Augen.

Für wen ist Kollagen geeignet?

Da Kollagenpeptide strukturell sehr ähnlich zu dem Kollagen sind, das Dein Körper selbst produziert, ist die Einnahme von Kollagen eine natürliche Möglichkeit, Deine Haut von innen zu unterstützen. Besonders profitieren Menschen über 30, doch einige beginnen bereits früher präventiv damit. Kollagen ist für alle Hauttypen geeignet.

Kollagenpeptide haben keine bekannten Nebenwirkungen und enthalten keine typischen Allergene.

Wichtig ist jedoch die Qualität des Produkts. The Solution™ Beauty Collagen enthält nur eine einzige Zutat: 100 % Kollagen – ohne Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel. Zudem ist es gluten- und laktosefrei.

Bedeutet das ewige Jugend?

Realistisch betrachtet kann auch Kollagen keine ungesunden Lebensgewohnheiten ausgleichen. Rauchen, Schlafmangel oder eine unausgewogene Ernährung wirken sich weiterhin auf Dein Hautbild aus.

Außerdem ersetzt The Solution™ keine grundlegende Hautpflege wie Reinigung, Feuchtigkeitspflege oder Sonnenschutz.

Die Stärke unseres Kollagenpulvers liegt darin, Deine Haut von innen zu unterstützen und so eine sinnvolle Ergänzung zu äußerlicher Pflege wie Cremes oder Seren zu sein.

Studien zeigen Verbesserungen bei Hautfestigkeit, Geschmeidigkeit und Elastizität. Falten und Zeichen der Hautalterung gehören ganz natürlich zum Leben – Kollagenpräparate sollen sie nicht vollständig verschwinden lassen. Wenn Du Deine Haut jedoch bestmöglich unterstützen und den Alterungsprozess sanft begleiten möchtest, kann ein hydrolysiertes Kollagenpräparat wie The Solution™ Beauty Collagen von Oslo Skin Lab eine wertvolle Ergänzung Deiner Beauty-Routine sein.